GOMBO -FRESCO 1g-200

Informazioni sul prodotto
 Il gombo è anche conosciuto come Bhindi o Lady Fingers.  È un ortaggio verde con una testa verde più chiara che non è commestibile e dovrebbe essere scartato.  Il gombo ha un sapore delicato, leggermente erbaceo.
 Conservazione e utilizzo  : Il
 Il gombo deve essere conservato in un luogo fresco e lavato solo prima dell'uso.  Le verdure sono utilizzate nel curry e nel sambhar e possono essere fritte, ripiene o bollite.
 Benefici  :
 Il gombo aiuta la digestione poiché contiene fibre prebiotiche.  I baccelli contengono anche vitamine A, B, C e tracce di zinco e calcio.
 Energia/calorie  : 138  kJ/33  calorie
 Grasso  : 0,2  G
 di cui saturo: 0 g
 Carboidrati: 7 g
 di cui zuccheri: 1,5 g
 Fibra  : 3.2  G
 proteine  : 1.9  G
 Sale  : 0  mg
 ingredienti
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